Kraft- und Ausdauer
Kraft- und Ausdauertraining
Meinen Kunden steht eine ausgezeichnete Infrastruktur zur exklusiven Nutzung zur Verfügung:
- Krafttrainingsraum mit top Geräten der Marke INOTEC (Zutritt rund um die Uhr)
- Personal Training Raum mit zahlreichen Functional Training Geräten
- Spiroergometrie für Stoffwechselanalyse und Leistungsdiagnostik (aeroman)
- Cardiogeräte (diverse Ergometer, Laufband)
- FitVibe – Vibrationsplatte
- Balance und Stabilisation (BOSU, Activ Motion Bar, Flex Disc, Pedalo, aeroSling)
- Diverses Kleinmaterial für Kräftigung ( YBell, Sand Bags, Stroops)
Die gemeinsamen Trainingseinheiten können je nach Inhalt und Bedürfnis auch draussen stattfinden.
Es ist einfach:
Lassen Sie sich beraten
Ich berate Sie gerne telefonisch.
Tel. 079 310 80 81
Termin vereinbaren
Kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail:
info@tum-coaching.ch
Starten!
... auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Vorteile:
Wissenschaftlich
Information
Exakte leistungsdiagnostischen Untersuchungen mit Angaben zu Ihrem Kalorienverbrauch und Energiestoffwechsel
Nachhaltig
Information
Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit
Individuell
Information
Ich unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele auf Grundlage Ihrer individuellen Voraussetzungen zu erreichen.
Optimiert
Information
Persönlich
Information
Ihren Wünschen entsprechend erarbeite ich für Sie Trainingspläne, biete Ihnen Personal Trainings an, oder betreue Sie telefonisch oder per E-Mail.