Ernährungsanalyse

Ich fühle mich wohl in meiner Haut

Mit meiner Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, sich gesund und Ihren Bedürfnissen entsprechend zu ernähren, sei es zwecks einer langanhaltenden Körpergewichtskontrolle oder zur Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit.

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Ernährungsanalyse

Ich analysiere Ihr Ernährungsprotokoll um anschliessend mit Ihnen Ihr momentanes Essverhalten zu besprechen. Wie können festgefahrene Essensmuster durchbrochen werden, ohne gleich auf die Lieblingsspeisen zu verzichten?

Stoffwechselanalyse

Machen Sie bei mir die fortschrittlichste Art einer Stoffwechselanalyse, die Spiroergometrie. Anhand dieser Atemgasanalyse sehen wir genau, bei welcher Bewegungsintensität Sie am effizientesten Fett verbrennen.

Es ist einfach:

w

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Ich berate Sie gerne telefonisch.
Tel. 079 310 80 81

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Kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail:
info@tum-coaching.ch

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... auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Vorteile:

Wissenschaftlich

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Exakte Messung des individuellen Kalorienverbrauchs bei unterschiedlichen Trainingsbelastungen

Nachhaltig

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Bestimmung des Grundumsatzes für eine nachhaltige Gewichtsreduktion

Individuell

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Individuelle Bewegungsempfehlungen auf Basis der aktuellen Leistungsfähigkeit

Optimiert

Information
Festlegung der optimalen Trainingsbereiche für Gewichtsreduktion, Fettstoffwechsel und Gesundheit

Unkompliziert

Information
Einfaches und unkompliziertes Testing

Gesund

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Langfristig und gesund das Körpergewicht reduzieren