Menüplanung
Einkaufen und Menüplanung
Benötigen Sie Unterstützung beim Einkaufen und/oder der Menüplanung? Gerne zeige ich Ihnen, wie Sie schmackhafte Menüs einfach planen und begleite Sie zum Einkaufen. Sie werden feststellen, dass eine ausgewogene, gesunde Ernährung hervorragend schmeckt!
- Analyse der Einkaufsgewohnheiten
- Einfache Menüplanung
- Verstehen des Kleingedruckten
- Alternativen, die schmecken
- Gesund ernähren ohne zu fasten
Es ist einfach:
Lassen Sie sich beraten
Ich berate Sie gerne telefonisch.
Tel. 079 310 80 81
Termin vereinbaren
Kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail:
info@tum-coaching.ch
Starten!
... auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Vorteile:
Wissenschaftlich
Information
Exakte Messung des individuellen Kalorienverbrauchs bei unterschiedlichen Trainingsbelastungen
Nachhaltig
Information
Bestimmung des Grundumsatzes für eine nachhaltige Gewichtsreduktion
Individuell
Information
Individuelle Bewegungsempfehlungen auf Basis der aktuellen Leistungsfähigkeit
Optimiert
Information
Festlegung der optimalen Trainingsbereiche für Gewichtsreduktion, Fettstoffwechsel und Gesundheit
Unkompliziert
Information
Einfaches und unkompliziertes Testing
Gesund
Information
Langfristig und gesund das Körpergewicht reduzieren